בחודש אדר אנחנו צוחקים הרבה. האווירה מסביב, התחפושות, שבת זכור, קריאת מגילה, היין,

מכניסים אותנו לאווירה משעשעת.הצחוק "עושה לנו את החיים יפים". בזמן הצחוק משתחררים

במוח שלנו חומרים שנקראים "אנדורפינים". הגוף מתמלא בתחושה שלנינוחות ורוגע. בזמן שאנחנו

במצב כזה אנחנו הרבה יותר סלחנים, מתפשרים, מאפשרים ,ומדברים על דברים אישיים, שבדרך כלל אנחנו

לא מדברים עליהם. אחרי צחוק אנחנו הרבה יותר יצירתיים, ופחות "תקועים" במקום שלנו.

איך כל זה מתקשר לזוגיות? מניסיוני, שימוש בהומור משפר את יעילות הטיפול הזוגי בצורה מדהימה.

אדגים זאת על ידי מקרה. בני זוג שהגיעו לטיפול התלוננו שהם רבים המון, כי הבעל משאיר את הסלון הפוך

אחרי שהוא נמצא עם הילדים. האישה בקרה אותו בתוקפנות, הוא היה מגיב חזרה עם "מחמאה" משלו,

והמלחמה הייתה מתחילה. שינוי ענק התרחש רק אחרי שהאישה למדה לומר את הביקורת בהומור.

במקום לצעוק עליו, היא אמרה לו:"שמעתי שילדים שגדלים בבלאגן מפתחים כושר התמצאות לא רגיל".

הבעל לא התבלבל, ובהומור הוציא מצפן, הושיט לאשתו יד, והם ניווטו יחד דרך הבלאגן אל החדר.

כמובן שאחר כך הבעל חזר לסלון, ובלי לומר מילה, סידר את הסלון. ואז אשתו צעקה לו: "רגע, אבל

עכשיו הילדים לא יהיו יצירתיים". שניהם צחקו יחד ומאז הבעל בדרך כלל שומר על סלון מסודר.

ההומור בטפול משמש במיוחד להתגבר על מריבות בלתי פוסקות. רוב המריבות נולדות בגלל הבדלים

בין בני הזוג. הוא קמצן והיא פזרנית. היא אוהבת לצאת והוא "אשרי יושבי ביתך". היא מסודרת והוא "ונהפוך הוא".

למשל אם אשתך הפטפטנית סיפרה לשכנה משהו שלא רצית שהיא תספר. תוכל להתבדח על

כך ולומר: "שלוש הדרכים המהירות ביותר להעביר מידע בין אנשים הן 1. אינטרנט 2. טלפון 3. לספר לאישה.

יש עוד שימוש בהומור, שהוא מתנה ענקית לזוגיות. אפשר להשתמש בו כדי לזכור חוויות טובות או אפילו רעות

שעברתם יחד. הייתם באיזה מקום ביחד? מישהו הגיע אליכם לשבת? היה שם משהו מצחיק או ממש מעצבן?

יש איזה דבר שאתם עושים באופן קבוע ואפשר לצחוק מזה? אפשר להפוך את זה לבדיחה משפחתית או זוגית!

זה מעשיר ומגוון את החיים. מחזק את תחושת הזוגיות. הופך את ה"ביחד" שלכם למשהו כייפי ומרענן.

 

יונדב לוטווק-מטפל זוגי  052-3003240

מפתח שיטת טיפול זוגי בשילוב הומור

קליניקה ברמת גן